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学习退步了怎么办<-->针对听觉学习类型的学习建议
前不久，我在回答《升学指导报》一位中学生读者的问题时，针对他的学习类型——动觉触觉学习类型，给出了一些适合他的学习方法。同时，也对广大中学生朋友提出了一个学习的基本建议，即了解自己的学习类型是成功学习的第一步。 最近有很多同学给报社来信来电，希望我能就其他两大类学习类型——视觉学习类型和听觉学习类型，具体讲讲学习特点和学习方法的选择与运用。现在，我们先来一同看看视觉学习类型的学习特点和相应的学习建议吧。 首先，让我们更具体地来分析一下视觉学习类型。从认知方式的角度来说，它可以再次细分为两种类型，即书面学习类型和图像学习类型（或者就叫视觉学习类型）。当然，绝大多数视觉学习类型的人都有书面和图像两方面的倾向，只是程度和比例不同而已。大家可以根据自己的具体情况，按照本文提供的相关学习建议调整自己的学习方法。 其中，书面学习类型更倾向于文字。这种类型的学习者喜欢阅读文案，而且能够比较容易地从书本上直接吸收知识。他们能将所读过的文章轻易记住，并转换为口语，不论是复述或是书面测试都比较轻松。同时，他们偏爱自己去研读，而不愿让他人为他们解说。而图像学习类型则更倾向于图形，这种类型的学习者通常非常喜欢漫画书和电视节目，喜欢以图片和流程图的方式表现事物。他们将所听到的事物想象成图象，将所要说的话以形象来取代。向一个图像类型学习者问路，他会倾向于画一张地图。他们通过观察所学到的，往往比从交谈、聆听或是实际习作中学到的东西还要多。在学习上，他们通过自己动手涂写，要比阅读文字或聆听语言更有效。 其次，对于所有视觉学习类型的同学来说，他们通常都能够比较认真地听讲，尤其喜欢观看老师工整的课堂板书和形象生动的演示文稿，这对于他们学习和了解课堂内容至关重要。所以，他们大多能够较好地适应传统的学校教育。 再次，对于视觉学习类型的同学们而言，随堂笔记变得非常关键。在记随堂笔记时，大家可以根据自己的不同倾向，采取一些不同的记法。例如：书面学习类型的同学，他们一般具有很高的文字记忆能力和抽象记忆能力，学习时应尽量把学习材料转换为文字要点，以增强学习的效果。在记笔记时，可以较多采用文字方式，只要按部就班地将要点和重点罗列出来，就可以达到很好的学习和记忆效果；而对于图像学习类型的同学来说，他们一般具有很高的形象记忆能力，脑子经常能构建出自己的认知地图。学习时应尽量把学习材料转换为图表、画面形式。在记笔记的时候，则要在笔记中加入一些图像元素，例如：在重点上的边框，几个同类要点可以采用大括号或树型图来排列，以及采用一些随机的图形，三角、圆形、椭圆等等。 另外，建议视觉学习类型的同学在一定阶段的学习后，能够自己做一个严谨的书面总结，分别采取文字陈述或者图形配合的方式将重点和要点分析总结出来，并寻找它们之间的相互联系，这将非常有利于学习效果的提升。在此，针对历史、地理、政治和生物课，我给出一种非常适合视觉学习类型的学习方法，叫做 “分层分类法”。希望大家逐步练习，熟练运用。 这里，我要先讲一点认知心理学的知识。认知心理学把记忆看作人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的加工过程，并按照信息加工的方式不同，以及信息储存时间长短，将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。 对于我们中学生的学习来讲，有意义的就是如何提高我们的短时记忆能力，并在短时记忆的基础上，经过复述顺利加工成为长时记忆。大量的科学研究表明，人的短时记忆具有这样的特点，那就是短时记忆的同时记忆容量有限，并遵循7±2的原则，也就是每次短时记忆的容量为5～9个项目，通常在5个以内是比较容易记忆的，记忆力超群的人可以适当放宽1－2项。如果超过这个容量，就很容易发生遗忘。但是，为了扩大短时记忆的容量，可以采用分类编组的方法，将小的记忆单位组合成大的单元，并且采取分层的处理方法。 例如：我们要记住全国56个民族，首先可分为两个大的单元，即汉族和少数民族；在少数民族中再分为自治区和地理位置分布两类，然后地理位置分布类中的每一项再分几项，依次类推。这样，每层的单元数量都不超过5个，记忆起来非常方便高效。同时，经过这样的信息加工和处理以后，短时记忆就很顺利地变成了长时记忆，进入我们的人脑知识库。 以上是关于“分层分类法”的有关知识介绍，除此之外，视觉学习类型的同学们，在学习的时候还可以参考一些以下的学习方法和建议： 重视书面，详细阅读课本内容； ·选择图片、插图丰富的教材，有点像“看图说故事”； ·运用脑图法学习，针对知识点，画出具体图形来帮助记忆，对于一个视觉学习者，一幅图可以代表一千个字； ·在书上画重点时，用不同颜色的笔、线条和图形； ·自己制作一些小卡片来帮助背诵； ·结合知识点，利用视觉优势，收看相关的电视节目、网络讲座或者DVD节目； ·学习环境如书房，最好不要悬挂太多不相关的花花绿绿装饰品或海报，以免分散了注意力。 当然，针对不同的学科，视觉学习类型的同学还可以结合自己的视觉特点和学科特点，来为自己定制一些特殊的学习方法。例如：针对历史学习，我曾专门为一个图像学习类型的学生设计了一种有效的历史事件学习法，我管它叫做“历史长河法”。即将整个社会历史看作一条蜿蜒前进的长河，并在纸上画出来。每一个朝代作为一条汇集进来的支流，再在每一个支流上用更小的细流来代表不同的历史事件，这样就一目了然，这个学生很容易就记住了这条历史长河，也就可以很轻松地按照图形记忆，去寻找那些具体的历史事件和时间了。 综上所述，真正了解了自己的学习类型，就可以从自身特点出发，为自己设计出切实有效的学习方法，大幅提高学习效率，实现成绩和能力的飞越。衷心祝愿不同学习类型的每个同学都能通过自己的努力，到达成功学习的彼岸！
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