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怎样通过脑力健身操来锻炼你的大脑 研究显示通过这10种脑力健身操经常锻炼你的大脑,可以让你的头脑更加灵活,记忆更强大,而且可以减少患阿海默症的机会。现在来开始做吧,每周做以下的活动至少四次: 1.分析、批判地阅读:阅读中经常停下来提出问题【答案详解】 |
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10条正确对待大脑的建议 今天讲一下,怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议,并应用在你自己身上。 1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。 2、经常休息。你的大脑需要【答案详解】 |